Gastro

Výhody bílkovinné diety

Existuje nespočet studií, které dokazují pozitivní vliv bílkovinné diety na zdraví z hlediska metabolismu a shazování váhy. Těch, kteří aktivně budují svalstvo, nepřekvapí fakt, že zvýšený příjem proteinů zvyšuje svalový objem a sílu svalstva. Je…

Číst dále