Gastro

dýňová polévka recepty

Olivový olej udělá radost i v podobě originálního dárku

Nevíte, čím obdarovat své blízké, protože se mílovými kroky blíží nějaké významné jubileum? Co by bylo dost důstojné, aby mohlo reprezentovat? Kytice nebo lahev alkoholu jsou už pasé, v dnešní době je vhodné přijít s něčím novým…


pěstitelská pálenice

Pěstitelská pálenice

Pokud míváte v sezóně přebytek ovoce, se kterým si mnohdy již nevíte rady, pak je tento článek určený právě vám. Ovocných kompotů máte již plný sklep, mrazák praská ve švech a všechno usušit se vám taky…


12 + 1 výhod občasného přerušovaného půstu

V posledních letech se stává čím dál větším hitem občasný přerušovaný půst, tzv. Intermittent fasting. Jedná se o jednu z velmi populárních metod, při které se střídají fáze jídla s fázemi půstu. Při tomto stravovacím vzorci jde hlavně…


Výhody bílkovinné diety

Existuje nespočet studií, které dokazují pozitivní vliv bílkovinné diety na zdraví z hlediska metabolismu a shazování váhy. Těch, kteří aktivně budují svalstvo, nepřekvapí fakt, že zvýšený příjem proteinů zvyšuje svalový objem a sílu svalstva. Je…